益生菌

什么是益生菌？ 益生菌是一种有益于肠道健康的微生物，常见的有乳酸杆菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们可以在肠道中生长繁殖，维持肠道微生物群落的平衡，促进食物消化吸收，减少有害细菌的生长。 肠道微生物群落...