益生菌

什么是益生菌？ 益生菌是指对人体健康有益的微生物，它们能够帮助维持肠道菌群平衡，增强肠道免疫力，促进食物消化吸收等。常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。 为什么人们需要益生菌？ 现代人的...