益生菌

什么是益生菌？ 益生菌是一种有益于肠道健康的活菌，能够帮助维护肠道菌群平衡，预防和缓解肠道相关疾病。有些益生菌存在于自然食品中，例如酸奶、酸菜、酵母等，而有些则是通过营养补充剂等形式摄入。 益生菌...