益生菌

什么是益生菌？ 益生菌又称为“友善菌”，它是人体肠道里的一种有益菌群。正常情况下，人体肠道里的有益菌群可以帮助我们吸收营养，调节肠道功能，调节免疫系统等。但是，在一些情况下，如长期服用抗生素、饮食习...