益生菌

什么是益生菌和益生元？ 益生菌是指能够在肠道内有效存活并起到益生作用的细菌。益生菌被广泛认为对肠道健康非常有益，能够调节肠道免疫功能，维持肠道菌群平衡，有助于消化和吸收。而益生元则是促进益生菌生长和...