益生菌

什么是益生菌？ 益生菌是一类存在于食品或者人体内的微生物，能够促进肠道微生态平衡，有助于维护健康。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 酸奶中的益生菌 酸奶是一种含有大量维生素和矿物质...