益生菌 益生元能治便秘吗?便秘到底选益生菌还是益生元? 益生元和益生菌是两个密不可分的有益微生物,益生元可以为益生菌的生长提供营养,益生菌可以依附在宿主上,对宿主产生积极的作用。益生菌最喜欢也是大量的存在人体的肠胃中所以可以起到帮助消化吸收和分解食物的作用...