益生菌 林哲志 益生菌(林哲志:益生菌的作用及使用方法) 益生菌是什么? 益生菌是一种有益于人体健康的微生物,可以在肠道内生长和繁殖。它们可以帮助维持肠道菌群的平衡,促进营养吸收,增强身体免疫力,预防肠道炎症和其他疾病的发生。 益生菌的作用 益生菌可以...