益生菌

益生菌概述 在我们的肠道中，细菌数量比人体细胞数量还要多。这些肠道菌群可以被归为好细菌和坏细菌两类，它们的比例对身体健康非常重要。益生菌（probiotics）指的是一种有益的细菌，被认为对人体健康...