益生菌

什么是益生菌 益生菌也称为“有益菌”，是指那些能够生长在正常肠道内，可以促进肠道健康，增强免疫系统和对抗病原体的微生物。它们通常包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。益生菌能够帮助消化及吸收营养物质，降低...