益生菌

什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的微生物，在肠道内居住并发挥正向生理作用的菌种，对于肠道健康、免疫力等有着显著的促进作用。益生菌分为多种，常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酪酸梭菌等。在日常生活中，通过...