益生菌

什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的微生物菌群，可以帮助维护肠道健康，促进食物消化，提高免疫力等。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些益生菌可以通过食物或者药物摄入到人体内，起到调节肠...