益生菌

什么是益生菌？ 益生菌是一种对人体有益的微生物，在人体肠道内起着重要的作用。它们能够帮助消化食物、增强免疫力、保护肠道健康等。益生菌主要存在于酸奶、酪小球菌饮料、酸菜、酱油等食品中，也可以通过口服植...