益生菌

益生菌是指对人体有益的微生物，它们可以生长在人体的肠道中，起到多种作用。现在益生菌的种类非常多，常见的有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸菌等。本文将着重讲述益生菌的功效与作用，以及服用益生菌的注意事项。...