益生菌

什么是益生菌 益生菌是一种有益微生物，可以在人体内生存并发挥益生作用。在肠道中，它们可以与有害菌竞争营养物质和空间，并分泌有益物质，维持肠道微生物群落平衡，在保护肠道健康方面起到至关重要的作用。益生...