益生菌

什么是益生菌 益生菌是指对人体有益的微生物，它们可以通过进食或饮食补充而进入我们的体内。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。这些微生物可以在我们的肠道中生长和繁殖，通过大量存在于肠道内发挥作用，维持...