益生菌

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益生菌

什么是益生菌？ 益生菌是一种对人体有益的微生物，可以发酵食物，增强肠道健康，促进免疫力以及提高生育能力。我们日常生活中可以通过食品或饮料中摄入益生菌。最常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酪酸菌、乳球菌...