失眠

失眠现象常见于老年人，可现代社会竞争压力逐渐加大，导致很多年轻人也备受失眠的困扰。时间久了，会使情绪受到波动，影响正常生活，使工作效率降低，对身体健康也会产生很大的危害。那么，失眠怎么办治疗失眠的最好...

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老年人晚上失眠是是比较常见的，老人因为病痛或者有心事，晚上更加难以入睡。老年人出现失眠后，如果不加以重视、调理，会导致免疫力低下，从而出现各种疾病。所以不妨早些重视起来，以让自己身心健康。那么，失眠怎...