益生菌

什么是益生菌？ 益生菌是指能够促进肠道健康的活菌，它们通常存在于人体的肠道中。在正常情况下，肠道内有数百种不同的微生物，包括益生菌和有害菌。这些微生物组成肠道菌群，协同工作，帮助我们维持身体健康。...