益生菌

益生菌是什么 益生菌是指对宿主产生有益作用的微生物，主要分为乳酸菌和双歧杆菌。它们可以居住在人体肠道内，帮助维护肠道菌群平衡，促进食物消化吸收，增强免疫力，预防疾病等。因此，益生菌在保持健康的重要性...