益生菌

什么是益生菌? 益生菌是指那些有益于人体健康的微生物。它们存在于人体内、食品中以及环境中，能够帮助人体消化、增强免疫力、改善肠道功能等。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。 益生菌能帮助孕期...