益生菌

什么是益生菌 益生菌是指对人体有益的微生物,它们主要生存于人体肠道中。常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。它们能够稳定肠道环境，增强免疫力，帮助消化、吸收营养物质。同时，益生菌还具有抗菌作用...