益生菌

什么是益生菌？ 益生菌是指一些可以生长在人类肠道内的有益菌群，主要分为乳酸菌和双歧杆菌。它们可以维持人体内肠道微生物的平衡，帮助消化食物，保护肠道黏膜，提升免疫系统功能。因此，益生菌也被称为“好菌”...