益生菌

什么是益生菌？ 益生菌是指能够从分泌物或食物中摄取营养，在肠道内繁殖生长，对人体有益的细菌。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，它们的存在可以促进肠道菌群平衡，增强免疫力，减少炎症反应和便秘等...