益生菌

什么是益生菌？ 益生菌又被称为“好菌”，是指对人体有益的微生物，主要生存在人体消化道内。这些微生物可以帮助消化、增强免疫力、促进营养吸收等。益生菌种类繁多，可以从自然界中获取，或者通过食品和营养补充...