益生菌

什么是益生菌和益生元？ 益生菌是指能够生长在人体内，对人体产生益处的活菌类微生物。它们主要定植在人体的肠道，可以促进肠道消化吸收，抗菌作用，调节免疫功能等，是维持肠道健康的重要组成部分。 益生元是...