益生菌

怎样补充益生菌才是对的？首先益生菌不适合空腹和饭后短时间内服用，因为空腹的时候胃酸很高，不利于益生菌通过肠道，一般建议在餐后半个小时后服用或者一个小时后服用最好。怎样补充益生菌才是对的？大多数的益生菌...