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鲜人参和干人参的功效哪个更好
首先，新鲜人参保存的时间比较短，而干人参的保存时间比较长。
新鲜人参皂苷的含量会高出干人参的27%，新鲜人参跟干人参相比，营养损失的比较小，功效也比明显。
干人参一般是脱水，烘干，脱水后的人参，在处理的过程中，营养会流失一部分，功效会比干人参减弱一些。
也有一些是用酒泡人参来保鲜的。我是吉林养鹿的，我们冬天用人参，枸杞，灵芝，鹿茸等药材泡点酒，每天喝一杯，养生又健康。
人参皂苷rh2和灵芝孢子粉，哪个效果更好
你好，首先你要清楚人参皂苷RH2是单体成分，而灵芝孢子粉是多种成分组成，主要有灵芝三萜，灵芝多糖，腺嘌呤核苷，微量元素硒。启动抗效果的成分主要是灵芝三萜，但这个成分在灵芝孢子粉中极为稀少，所以当保健用还是可以的，而人参皂苷RH2的作用机理非常明确，对副作用缓解效果比较好，吸收快，含量超过12%就可以到达药用效果。期间用，个人建议选择人参皂苷RH2而且含量要在12%以上的。
请问人参皂苷Rh2可以与灵芝孢子粉同时服用
是可以同时服用的，因为人参皂苷Rh2是一种非常稳定的成分，和灵芝孢子粉服用不会转化成其他成分，也不会产生化学效应，两种对的抑制以及能够增强自身，提高机能的代谢水平，而且还能够同时搭配服用，能起到更好的抗效果。
20岁可以吃灵芝孢子粉吗
二十岁，正年轻气盛。如感觉身体虚弱，可以吃点灵芝孢子粉。但，好找医生看看，因为啥身体虚弱。补的东西好不要随便吃。
人参到底有哪些营养
人参的营养贵在上:生过大刚好的人，身体还很虛弱不能立马用人参补(太虚不受补)，用饮食调理一段时间后(十天半个月)，再用人参煲汤(如人参乌鸡汤，排骨汤等)。产妇也要到半个月以后用。
胃能吃灵芝孢子粉吗
可以适当吃一些。胃会出现，骨髓抑制，导致数量下降，下降，下降，等等。胃减轻副作用可以服用人参抗精华人参皂苷Rh2，同时可以逆转耐。灵芝对确有其价值，但需要提醒的是，药理研究中用到的灵芝制剂都是经过萃取的高浓缩灵芝制剂（灵芝制剂中的多糖、三萜成分含量越高，作用效果就越强）
常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量，这也是目前市面上有效含量高值。
