什么是灵芝面膜

灵芝，是一种被誉为“神草”的，具有、、抗等多种功效。而灵芝面膜，则是利用灵芝的功效来美容养颜的一种面膜。灵芝面膜的制作方法简单，可以在家中轻松制作。

材料准备

制作灵芝面膜的材料需要准备：干灵芝、植物蛋白粉、干燥的桂枝、纸浆或饼干。

步骤一：泡制灵芝

将灵芝用清水洗净后，用清水泡发，泡发时间为6小时左右。泡好的灵芝煮沸约20分钟，取出浸泡过夜。

步骤二：研磨植物蛋白粉和桂枝

将植物蛋白粉和桂枝分别研磨成粉末，然后将它们混合在一起。

步骤三：调制面膜粉

将灵芝捞起，和刚才研磨好的粉末混合在一起，慢慢地搅拌成黏稠的混合物。调制出来的面膜粉可以用来为全脸涂抹。

步骤四：敷面膜

将调制好的面膜粉均匀地涂抹在脸上，将纸浆或饼干放在面膜上，再用热毛巾敷上，使面膜更好地渗透到内。然后保持面膜20-30分钟，静待面膜干透。

步骤五：洗净面膜

在保证面膜干透后，你可以使用清水将面膜洗净。如果有洁肤水，可以在洗净面膜后使用。之后，涂上面霜，尽早去睡觉，让充分地吸收营养。

使用注意事项

1. 灵芝面膜适用于任何类型，但敏感的人应该测试一下是否会出现等情况；

2. 在操作过程中，应该注意卫生，确保面膜和工具的洁净卫生；

3. 使用面膜是在睡觉前涂抹，敷面膜时间不宜过长，一定要注意掌握好时间，不要影响。