灵芝枸杞茶配方

灵芝和枸杞都是中草药中的常见材料。二者混合在一起制成的灵芝枸杞茶可以帮助调节身体机能，增强，延缓老化，对身体有很多好处。下面是灵芝枸杞茶制作的简易配方。

所需材料

1. 灵芝干品30g；

2. 枸杞子30g；

3. 红茶5g(可选)；

4. 水1000ml。

制作方法

步骤1：浸泡

将灵芝干品和枸杞子用清水洗净后，在盆中加入1000ml水，浸泡2小时左右。

步骤2：煮沸

将盆中的水煮沸，加入红茶叶或是红茶袋。如果不喜欢红茶味，可以省略红茶的使用。沸腾10分钟后，关火。。

步骤3：冲泡

将冲泡好的枸杞灵芝茶，倒入茶杯中。如果想要口感更佳，可以加入蜂蜜或冰糖进行调味。

注意事项

1. 灵芝和枸杞都是中草药，如果您有相关的，建议先咨询医师后再制作；

2. 灵芝枸杞茶可以作为日常饮品饮用，但是不建议过量饮用；

3. 制作茶水时要使用干净的锅、杯、汤匙等器具，以确保茶水的卫生；

4. 灵芝、枸杞等中草药对于人体有一定的滋补作用，但并不是万能，如果身体出现痛，还是要及时就医。

结语

灵芝枸杞茶是一种非常健康的饮品，其制作方法也非常简单，只需要准备好相应的材料就可以制作。如果您想要增强、调节身体机能，不妨尝试一下制作这款灵芝枸杞茶。