灵芝的滋补效果是大家有目共睹的，但是也要知道，还是有一些人是不适合吃灵芝以及灵芝孢子粉的，那么灵芝的禁忌不宜哪些人食用？总结来说现在有的人群是一定不能吃的，还有一部分人是选择性服用。

不能吃的人群

灵芝的禁忌不宜哪些人食用？首先就是要明确一定不能服用的人都有哪些，大致上就是包括了对灵芝过敏的人，这类人群无论是灵芝还是灵芝孢子粉都不能吃，因为过敏的问题可大可小，甚至会有休克的可能，所以在已知自己对这类食物过敏的时候，就不应该服用了。特殊时期的女性也不能吃灵芝和灵芝孢子粉，这里主要指的就是孕期以及哺乳期的女性，因为会影响孩子正常的发育。同理，未成年儿童也是处于生长发育的关键时期，所以不要服用太多的保健品来影响。

选择性服用人群

现在还要知道的就是有一些人群，是不是能吃灵芝和灵芝孢子粉，需要进一步商讨的，这类人群中有易过敏人群，虽然没有明确自己对灵芝过敏，但是经常因为不明原因过敏，那么这类人应该在医生的全面检查和排查后，再决定是不是服用。肝肾功能不全的人，也是一样的道理，因为保健品确实是需要肝肾来配合吸收的，如果肝肾功能不好，就会有影响，因此这类人群也是应该咨询医生，看看是不是应该服用。

灵芝的禁忌不宜哪些人食用？看清楚自己是一定不能服用的禁忌人群，还是需要进一步检查才能确定是不是能服用的人群，这是很重要的。如果可以服用，建议选择功效更突出的产品，也就是灵芝三萜有效含量更高的产品，芝素堂灵芝孢子粉就满足这个要求，有效含量最高。