身体的健康对人们很重要，尤其是一些中老年人群，会选择服用一些养生产品，灵芝孢子粉就属于常见的一种，赢得了很多消费者的青睐和喜欢，但并不是所有的人群都适合服用灵芝孢子粉，服用灵芝孢子粉也存在一定的禁忌，那么服用灵芝孢子粉的禁忌症有哪些？

灵芝孢子粉含有较高的营养成分，属于中药的一部分，要在中医的指导下正确的服用。服用灵芝孢子粉的禁忌症主要包括禁忌的人群和服用的禁忌等方面。对于过敏性体质、孕妇、儿童等人群来讲不宜服用灵芝孢子粉，属于禁忌的人群。过敏性体质人群服用灵芝孢子粉后易出现呼吸困难、水肿等的情况，此类人群建议避免盲目的服用灵芝孢子粉，另外孕妇和儿童属于特殊体质的人群，虽然服用灵芝孢子粉可以提高人体的免疫力，但此类人群不适合服用。

灵芝孢子粉含有灵芝三萜、灵芝多糖等营养成分，在冲泡时建议使用40度左右的温开水冲泡，避免水温过高，因为高温的状态下会导致营养成分的流失和破坏。另外服用灵芝孢子粉要注意控制服用的剂量，如果吃的太多会增加肠胃的负担，影响到营养的吸收，要根据自己的情况选择合适的服用剂量。

为大家介绍了一下服用灵芝孢子粉的禁忌症，在服用时大家一定要谨慎，尤其是注意选择一些质量有保证的产品，如芝素堂灵芝孢子粉，芝素堂拥有国食健字号标志，产品外包装上顶着小蓝帽，使用的灵芝源自于山东泰山赤灵芝，其有效成分灵芝三萜含量，在国内处于领先的地位。建议消费者一定要避开一些三无产品，不要盲目贪图便宜，毕竟便宜的灵芝孢子粉质量无法得到保障，服用后可能会对健康造成影响。