如果你身边有低下的人群，那么他很有可能在服用灵芝孢子粉来提升。这是因为灵芝孢子粉的功能和作用十分强大，对于提升人体来说灵芝孢子粉是不二选择。不过灵芝孢子粉也不是谁都能吃、怎么吃都可以的，今天我们来看一下吃灵芝孢子粉的五大禁忌有哪些？

      吃灵芝孢子粉的五大禁忌有哪些？灵芝孢子粉也是有禁忌的，这个禁忌包括禁忌的人群和禁忌的服用事项两大类。首先是禁忌人群，灵芝孢子粉是没有任何毒副作用的，非常适合用来助眠和提升人体，但是有这么几类人不建议服用灵芝孢子粉。第一种人是处于生长发育的少年，处于生长发育期的少年日常需要很多的营养物质来促进身体发育，但是这种营养物质主要来源应该是一日三餐，生长发育期的少年不建议服用营养品和滋补品。第二类人是怀孕的女性，这种人身体比较特殊，所以为了宝宝的安全也不建议服用额外的滋补品，如果想提升可以适当的锻炼。第三类人是哺乳期的女性，这种情况和第二种情况类似，都不建议服用滋补品。第四类人群就是对灵芝类的人群了，因为灵芝孢子粉和灵芝同源，如果对灵芝很有可能对灵芝孢子粉也，因此对灵芝人群不建议服用灵芝孢子粉。了解了关于人群的四种禁忌，我们还要知道关于服用方法的禁忌。在服用灵芝孢子粉期间要忌辛辣刺激食物，辛辣刺激性食物对肠胃有很大影响，在服用灵芝孢子粉时吃刺激性食物会影响身体对灵芝孢子粉的吸收。所以不建议服用灵芝孢子粉期间吃辛辣刺激性食物。

     掌握了吃灵芝孢子粉的五大禁忌有哪些我们还要会挑选灵芝孢子粉才行。像专家介绍过的芝素堂灵芝孢子粉就很不错，它家灵芝孢子粉有效含量高、还是有蓝帽子的破壁灵芝孢子粉，这种品牌性价比更高。