吃灵芝孢子粉上火了是什么原因？根据灵芝在古代药典里被记录：灵芝性平无毒，因此灵芝不属于热性也不属于凉性，即使坚持服用不会上火，如果服用灵芝孢子粉出现了上火的症状，可能是因为出现了瞑眩反应，暝眩反应也可以理解好转反应。我一直在吃芝素堂灵芝孢子粉，是一位医生朋友推荐给我的，灵芝三萜含量非常丰富，在刚吃的时候也出现过类似的情况，坚持服用一段时间就会消失，效果挺不错的。瞑眩反应一般是在服用3-10天的范围内出现，坚持服用会逐渐消失，所以温性的灵芝孢子粉基本是不会导致上火的。