灵芝孢子粉什么时间吃效果好？首先，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果是与其有效成分灵芝三萜有直接的关系的，因此在选择灵芝孢子粉时也要主要灵芝三萜的含量。我一直在吃芝素堂灵芝孢子粉，一位医生朋友推荐给我的灵芝三萜含量是国内高的产品，效果挺不错的。我一般一天吃两次，分别是在早饭前与晚上睡觉前服用，早饭前服用有效成分有利于被身体吸收，保护肠胃，晚上睡觉前服用，有利于促进，改善，另外，服用灵芝孢子粉时注意不要与辛辣刺激性食物同时。