学学灵芝陈皮祛湿汤的小窍门

灵芝陈皮祛湿汤是一款可以清除人体湿气的汤剂，具有极高的保健价值。下面，我们将为大家介绍一下灵芝陈皮祛湿汤的做法以及一些小窍门。

材料准备

灵芝陈皮祛湿汤的原料比较简单，只需准备以下材料：

灵芝 10克

陈皮 10克

黄芪 10克

茯苓 10克

白术 10克

炖盅一只

清水适量

步骤说明

做灵芝陈皮祛湿汤时，需要注意以下几个步骤：

第一步：将所有药材清洗干净

从上文可以看到，灵芝、陈皮、黄芪、茯苓和白术都是材，所以在使用前需要清洗干净。

第二步：将所有药材放入炖盅中

将清洗干净的灵芝、陈皮、黄芪、茯苓和白术放入炖盅中，然后倒入适量的清水。

第三步：用小火炖煮1-2个小时

将炖盅放在炉子上，用小火炖煮1-2个小时。如果时间不够，药力就不容易完全释放出来。

第四步：调味食用

炖煮好的灵芝陈皮祛湿汤面色黄灰，味苦微甘，有浓郁的味，需要适当地加入一些调味料，例如蜂蜜、桂圆、红枣等，以掩盖材的苦涩味道。

小窍门

做灵芝陈皮祛湿汤时，还有一些小窍门可以帮助我们做出更好的汤品：

多一点耐心，煮到汤浓

灵芝、陈皮、黄芪、茯苓和白术都是材，需要煮一段时间才能将药力充分释放出来。如果速度过快，很容易导致不理想，所以要多一点耐心，将炖盅放在小火上慢慢熬煮。

选择好的材料，药力更好

不同的灵芝、陈皮、黄芪、茯苓和白术在质量上有很大的区别，因此在选择这些药材时，一定要挑选质量好、新鲜的。

药味过浓可以加点龙眼肉

有的人可能不太喜欢材的苦涩味道，而一旦药味过浓，就非常难以接受。此时，我们可以加入一些龙眼肉，不仅可以减轻材的苦涩味道，还可以起到养脾益胃的作用。

总结

灵芝陈皮祛湿汤是一款汤剂，具有清除湿气的作用。制作步骤简单，只需准备好相关药材和炖盅，加入适量的清水，用火小慢煮，然后根据个人口味加入调料即可。记得选择好的药材，耐心煮制，还可以加入龙眼肉调味，这样做出来的灵芝陈皮祛湿汤口感更加醇厚，效果更佳。