在神话故事《白蛇传》中，白娘子身怀六甲，上山采仙草救许仙，这种仙草就是灵芝。到了现代，对灵芝的研究领域越来越广泛，延申到了灵芝孢子粉，灵芝孢子粉是灵芝的种子，功效是灵芝子实体的75倍之多，是众多医学家研究的重点和热点，同样灵芝孢子粉什么时间吃佳，也经过研究和实践得出了科学的答案。

灵芝孢子粉什么时间吃佳是根据不同人群的身体状况来定的，身体比较健康，服用灵芝孢子粉用于日常保健的人群，可以饭前空腹服用，每日2-3次，每次1-2克。人群或者患有胃的人群，好可以在饭后半小时服用，以免无法更好的消化吸收营养成分，患者则可以选择早上服用一次，促进，将各指标维持在正常水平，一些不好，容易的人群，可以睡前半小时服用一次，能够缓解精神紧张，安神助眠，灵芝孢子粉也可以解酒，可以在酒后半小时服用一次，并且长期服用能够。

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