中老年人是高发的年纪，骨是其中常见的一种，根据程度的高低，骨关节患者轻则频繁、红肿，重则影响到正常行动功能，更严重的还有致残风险。因此中老年人一定要骨关节，并在日常中重视关节的保养。

幸亏，目前很多中老年人或者子女的养生意识很重，他们中很多人会选择服用氨糖软骨素钙片或者维护关节，然而并非所有人都了解氨糖软骨素钙片，对于“氨糖软骨素钙片一般吃多久好”“怎么选择氨糖软骨素钙片品牌”都是消费者非常关注的问题。

首先谈谈氨糖软骨素钙片一般吃多久好，很多人害怕长期吃氨糖产品会影响身体，因此额外关注此类问题。实际上，我们自出生以来身体就含有氨糖，在发育时期氨糖的含量是高的，此时的关节自我修复能力极强，因此年轻的时候即使关节频繁使用也能及时恢复。但是人体到达30岁后，体内氨糖含量会逐渐降低，氨糖作为关节基质的重要组成物质，它的减少必然会影响到关节的自我修复能力，这也是年纪越大、关节越脆弱的原因。

氨糖软骨素钙片是保养品，不是特效药，因此需要服用一定时间才能见效，正规的产品会有严谨的生产要求，因此并不用担心长期服用会有不良影响。业内专家在氨糖软骨素钙片一般吃多久好的问题上，认为需要坚持服用2-3个月，此外并提醒各位朋友，如果3个月后关节问题得不到改善，好就医检查并更换其他品牌的氨糖软骨素钙片。

在品牌的选择上，可以多多了解目前销售量高涨的维力维氨糖软骨素，不同于市面上普通的二代氨糖产品，维力维氨糖软骨素是同时含有氨糖、软骨素和骨胶原的三代氨糖产品，额外添加的骨胶原具备双重关节保护作用，不仅可以为关节软骨提供胶原蛋白，而且还减少硬骨钙质减少，有利于巩固硬骨密度，所以说维力维氨糖软骨素呵护关节的能力更强。

中老年人千万不要忽视关节健康，除了日常要珍惜关节的使用并适量运动外，选择氨糖软骨素钙片补充营养也很重要。