像维生素和钙片等大部分的保健产品，是给予身体必要的营养补充；氨糖软骨素与其他的保健品还是有所不同，属于功能型保健品，它的有效成份具有一定的药理活性。

      这种药理活性在发挥功效的同时，也会有一定的刺激作用。所以怎样吃氨糖软骨素钙片效果好些，便摆上了议事课题。

      纵观氨糖软骨素钙片中含有的营养物质，主要是以氨糖为主，二代的产品多加了软骨素，三代的产品则更多加了骨胶原，这些有效物质都是从深海生物或动物身体内提取的纯天然物质，除了保留了海洋生物特有的咸味之外，没有任何的毒副作用。

为什么要考量怎样吃氨糖软骨素钙片效果好些哪？以第三代氨糖产品维力维氨糖软骨素为例，它全面包含了氨糖、软骨素和骨胶原的成份。

      氨糖和软骨素作用于关节软骨组织，有效刺激软骨细胞合成两种利用关节再生的物质蛋白多糖和胶原蛋白；软骨素全称是硫酸软骨素，作用是刺激关节组织分泌更多的关节滑液，帮助关节运输营养物质，并协排出代谢毒素等，而且软骨素的强吸水性，可以让关节软骨中包含更多的水分，从而让关节软骨更加厚实，令关节的摩擦力、缓冲力和磨损更小。这些物质在发挥效果的同时也会刺激到人体的胃部和肠道，造成有些功能弱的中老年朋友不适或者等。

      所以，怎样吃氨糖软骨素钙片效果好些哪？这里建议朋友们尽量在饭后服用，这样有食物的垫底缓冲，可以避免产品成份直接接触胃部；同时虽然产品水服或咀嚼都可以，但是建议用温水吞服，平时也要多喝水，多食用水果及富含膳食纤维的食品。

      服用氨糖产品，可以有效养护关节、修复退化变的关节组织，并能够全面营养人体骨骼，但是要选择配方更全面、功效更系统的第三代氨糖产品哟。