长期运动磨损关节,氨糖movefree运动员可以吃吗?

现在都提倡全民运动强身健体,运动姿势不对、强度过大都会引发关节损伤,深蹲、跳绳跑步是对膝关节压力负荷很大的运动。对于训练是日常的运动员来说,如何较少膝盖损伤是运动时最需要注意的重点之一。

运动员如何避免关节损伤要做到以下三点:训练重量不要超过自身承受范围且需要循序渐进;需要合理的休息和恢复时间;适当补充关节营养。在如何选择营养上,相信很多运动员都有适合自身体质的补充剂,但更多年纪小的运动员总觉得年轻营养充足并不关心,时间久了关节开始出问题才来补救,当关节长期缺乏营养会加速关节损伤速率,而运动员关节磨损会比一般人更频繁,严重者会发展成为关节炎或者是肌腱炎。

因此,长期训练的运动员更需要及时修复关节磨损。随着movefree品牌的花式宣传,在运动圈子不少人关注氨糖movefree运动员可以吃吗?movefree主要成分是氨糖和软骨素,适当服用movefree运动员可为受损关节补充营养,氨糖是可以刺激产生更多软骨细胞,合成更多的蛋白多糖修复损伤,尽快恢复关节平衡状态;软骨素则是关节滑液分泌的催生物质,用于减少关节摩擦,进而避免损伤。含有氨糖和软骨素的movefree运动员是可以服用的,值得注意的是,有的movefree产品额外加入了用于止疼的msm,这是我国禁用成分。运动员对药物成分有特殊要求,保养品是否会对身体、训练有影响,这都需要运动员考虑的。

其实,运动需要补充氨糖也不是非movefree不可,中国作为氨糖生产大国,目前在氨糖保养品上已研发到第三代了,国产品牌维力维氨糖软骨素就是一款性价比高、对软骨修复效果很好的氨糖产品。由国企上市公司生产的维力维氨糖软骨素严格按照我国食品安全法要求,核心成分是氨糖、软骨素、骨胶原、酪蛋白磷酸肽和碳酸钙,任何一种营养素都在我国食品白名单中,所以适合人群也非常广泛。

对于日常训练量很大的运动员来说,除了运动的合理性外,及时补充氨糖不仅可以及时修复软骨损伤,还能为关节补充足够的营养增强关节免疫能力,关节更健康有利于延长职业生涯。

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