根据国家膳食营养人体推荐含量来看，人体每天都需要补充1200-1500mg的氨糖保证体内关节软骨营养充足，有效关节相关。日常饮食中的氨糖含量不高，部分注重养生的群体会选择服用氨糖产品，近日有消费者反映服用movefree严重，关于氨糖产品是否导致肠道不适的议论声音越来越多。

从专业角度分析服用movefree严重的原因，首先得从产品的主要成分入手。movefree除了含有氨糖和软骨素外，额外添加了二甲基砜msm，这是一种有止疼作用的物质，但长期服用会出现反胃恶心、等不良反应，而原有症状的群体服用movefree可能加重，目前msm在我国是禁用成分。另外，movefree产自美国，无论是生产还是销售都不受我国监管，服用movefree严重的消费者想要维权也困难重重。

由上可证，服用movefree严重主要是添加了msm，并不能证明服用氨糖产品会导致肠胃不适，所以说维护关节健康，补充氨糖还是关键。那么，选择更有安全保障且不含有msm等副作用明显物质的国产氨糖品牌都有哪些？

在国产氨糖品牌排名来看，二代氨糖健力多氨糖软骨素和三代氨糖维力维氨糖软骨素好评和回购率数据上不错。其中维力维氨糖软骨素相比二代氨糖，额外加入了骨胶原物质，这是关节、软骨组织等部位的主要原料，体内骨胶原严重流失就会增高关节受损几率，因此适时适量补充骨胶原有效关节损伤，因此三代氨糖维力维氨糖软骨素在有效成分上更多面，效果当然也是更显著。

后，希望大家科学看待氨糖产品出现副作用的相关问题，并不是所有氨糖产品都会产生不良反应，关节、修复关节损伤还得依靠氨糖产品补充营养。在选择品牌的时候认真分析其成分和含量，例如国产大牌维力维氨糖软骨素就不会添加我国禁止的成分，选对氨糖，关节才能更健康。