近段时间，有消费者反馈：氨糖有效关节损伤，听说品牌movefree还行便入手了，百思不得其解的是吃了movefree头晕不适，甚至怀疑买到了假货。网上一搜，发现吃了movefree头晕的消费者还不少，这是正常反应吗？

movefree是一款产自美国的氨糖产品，其核心成分是氨糖和软骨素，这两种元素是科研证明有利于补充关节营养的重要成分。详细分析，氨糖是关节软骨基质的组成成分，关节含有足量的氨糖有助于维持平衡、修复软骨；软骨素是刺激关节滑液分泌的关键元素，充足的滑液润滑关节软骨，从而降低骨骼摩擦产生的关节磨损。临床发现以上两大元素并不会引起不适反应，再仔细查看movefree成分表，原来这款氨糖还额外添加了msm缓痛因子，那么，吃了movefree头晕是msm引起的吗？

msm又名二甲基砜，在我国是禁止添加到食品药品的成分，临床上具有、抗水肿和止疼等功效，但msm对于不同人体会引发不同程度的副作用，常见不适症状有、恶心、头晕，一旦服用量过多还会导致胃部灼烧感，因此不建议肠胃敏感群体服用。综上分析，吃了movefree头晕很大可能是msm产生的副作用，一旦发现不适，建议停止服用。

市面氨糖产品都含有msm成分吗？不是的，例如维力维氨糖软骨素，这款氨糖产品的核心成分是氨糖、软骨素和骨胶原，额外添加的骨胶原是关节软骨的重要基质，补充足量的骨胶原保证体内骨骼比例正常，是一种与氨糖、软骨素同等重要的成分。另外，维力维氨糖软骨素还有酪蛋白磷酸肽（CPP）和碳酸钙（CA+），大大提高了钙吸收率。市面上的关节保养品要不只有氨糖和软骨素、要不只有骨胶原，经过上面分析可知关节、修复关节损伤上三者一同服用更有效，怪不得消费者都反馈维力维氨糖软骨素效果更显著。

所以说，消费者在选择氨糖产品时不仅要查看所含成分是否存在副作用，还要注意核心成分是否齐全，成分越齐全的氨糖产品为关节提供的营养就更全面。