根据调查发现，如今深受关节问题缠身的国人更多了，上班族久坐又缺乏锻炼，健身达人长期高强度使用关节、上了年纪营养缺失的老年人等等，都是关节的高发人群。对于以上这类人群，不仅仅需要日常更重视关节的使用和适当锻炼，更重要的是为关节补充必要的营养物质，例如氨糖、软骨素，那么，氨糖和软骨素哪个好？

相信了解过关节营养物质的朋友都知道，氨糖和软骨素是养护关节的两大重要成分，在购买保养品的适合都额外关心氨糖和软骨素哪个好。要了解这个问题，更应该先清晰氨糖和软骨素对关节的作用，氨糖是关节软骨基质的重要组成成分，随着年纪增长，体内合成氨糖的能力逐渐下降，因此关节自我修复的能力下降，就会大大影响关节的，这也是需要外源性补充氨糖的原因。软骨素则是刺激关节分泌滑液的物质，关节拥有更多的滑液就能更好地降低磨损的损伤，也能从根本上延缓关节。

在氨糖和软骨素哪个好的问题上，医生表示：氨糖软骨素搭配使用效果更佳，以两者为核心成分的产品也被业内称为二代氨糖，是目前产品种类更广泛的一种。随着科研的不断深入，在如今的关节保养品市场上，已经出现了效果更好的三代氨糖，他就是以维力维氨糖软骨素为代表的三代氨糖，同时添加了氨糖、软骨素和骨胶原三大成分，帮助人体加速关节修复能力，维力维氨糖软骨素能逐渐提高关节的。

不仅如此，维力维氨糖软骨素还具有高量的氨糖成分，100g中氨糖就含有21g、软骨素含有13.5g。无论是营养元素还是核心成分的含量，都不难看出维力维氨糖软骨素更值得选择。