随着各种娱乐运动的崛起，以及打工人久坐时间越来越长，国人的关节问题日渐凸显，如今各类关节患人数不断提高，因此更好的人开始关注关节应该如何保养的问题。其中，不少朋友选择氨糖一类的营养补充剂，但是在选择上遇上了难题，氨糖和软骨素吃哪个好点？

业内专家表示，如果还不了解氨糖和软骨素的功效，就无法分辨“氨糖和软骨素吃哪个好点”这个问题。实际上，两者都是人体本就有的营养成分，但它们的自我合成量会随着年纪的增长而下降，也就是说年纪越大的关节营养成分越不足，这也是骨主要集中在老年人的原因。

提到氨糖和软骨素的作用，氨糖是关节软骨基质的重要合成基质，关节中含有足量的氨糖才能保持稳定的新城代谢，也就是自我修复能力；软骨素则是刺激关节滑液分泌的核心元素，关节拥有足够多的滑液才能更好地降低摩擦带来的关节损伤。由此可见，两者是相辅相成的关节营养，缺一不可。其实并不用纠结氨糖和软骨素吃哪个好点，选择一款两大成分都有的产品就可以解决这个问题了。

但更值得关注的是，除了氨糖和软骨素外，目前骨胶原也被越来越多消费者认为是呵护缓解的核心成分之一，维力维氨糖软骨素作为领先的三代氨糖产品，正式因为同时添加了氨糖、软骨素和骨胶原，深受消费者欢迎。除此之外，维力维氨糖软骨素还含有高达21%的氨糖和13.5%的软骨素，对比其他品牌而言，这个含量真的入手不亏。

据了解，众多关节保养者都已经从只有氨糖和软骨素的二代氨糖产品升级为同时含有氨糖、软骨素和骨胶原的三代氨糖产品了，尚在考虑买哪个品牌的朋友，建议试试维力维氨糖软骨素。