对于保健品吃法和什么时间段吃，网上的说法众说纷纭，而这些说法无非是围绕着究竟是饭前吃好，还是饭后吃好。如果仅仅只是想要有一个标准且统一的说法，那么一切以说明书为主；只要是保健品就一定会有说明，怎么吃，什么时间段吃，都是有规定在说明书上附上的；根据说明书上的说法，那么就是标准和统一的，维力维氨糖软骨素就在说明书上写明了，早晚饭后半小时服用。

当然，说明书上的是比较官方的说法，也是不容易出错的说法；就比如氨糖软骨素，说明书上已经说好饭吃吃，但是还是有些人想要知道氨糖软骨素钙片能随饭吃吗。不得不说，随饭吃是很便利，毕竟一日三餐我们是不会忘了的，忘了什么都不会忘了吃饭；但是一天三次的氨糖软骨素，就不见得会记得了。如果说，在氨糖软骨素钙片能随饭吃吗，可以得到肯定的答复，那么确实是可以督促绝对部分的人坚持服用。

虽然说随饭很便利，可问题就在于氨糖软骨素钙片能随饭吃吗；氨糖软骨素之所以大部分官方说法都是饭后，是因为不管哪里生产的氨糖软骨素确实都不适合随饭吃。随饭吃主要有两个弊端，其一是很容易被肠胃误认为是能量，将氨糖软骨素钙片识别成能量，跟着食物一起代谢出去；这样效果就出现了影响，而且氨糖软骨素钙片本身就是以针对性为主，针对的是关节与骨骼，如果被识别成能量代谢出去，针对性作用就没了。其二，我们常说的，饭要好好吃，该吃饭就吃饭，如果掺杂着氨糖软骨素钙片，反而会影响，这对肠胃也会影响，不要拣了芝麻丢了西瓜。

从随饭吃的弊端就可以看出氨糖软骨素钙片能随饭吃吗，是不建议的；还是根据说明书上的吃法和时间来执行就可以，如果吃法不对，再好的效果都被影响就很可惜。维力维氨糖软骨素三代氨糖配方，这领先的效果地位如果因为吃法不对而影响效果，可惜度百分之百了。而且维力维氨糖软骨素是有明确说明饭后半小时的，这时间段刚好可以让含有的21%的氨糖和13.5%的软骨素针对关节做修复。