对于中老年人来说，关节健康、活动自由是非常重要的事情，一是可以保证一定的运动健身，增强免疫功能，二则能够扩大生活半径，丰富情志，愉悦身心。

     但是身体内氨糖的流失，却让关节成为中老年人的多发常见，严重的影响了他们的生活品质；服用一定的氨糖类保健品，是有效延缓和减轻关节的良好方法。

     近有老年朋友问健力多氨糖软骨素怎么吃？健力多属于二代氨糖产品，它里面主要含有氨糖和软骨素的成分，氨糖可以促进关节软骨形成新的蛋白多糖，从而促进修复关节软骨，并恢复软骨层的再生功能；软骨素可以刺激关节组织多分泌关节滑液，保障营养物质的运输和废物毒素的排泄，因此健力多比只有氨糖成分的一代产品更加有效；但是相比三代产品，健力多则少了重要的健骨物质：骨胶原。

     那么，健力多氨糖软骨素怎么吃呢？虽然氨糖和软骨素的成分都是纯天然提取物，但是却具有较强的刺激作用和药理活性，直接咀嚼服用也可以，但是会直接接触黏膜，从而形成刺激，有些人会有或的症状。因此，健力多氨糖软骨素怎么吃是有说法的，好在饭后用温水服用，而且避免辛辣、油腻的食物同吃。

     服用方法重要，产品的配方同样重要，我们以三代氨糖产品的代表维力维氨糖软骨素为例，它的三代配方在二代氨糖与软骨素的基础上，又添加了被称为“骨骼钢筋”的骨胶原，形成了骨胶原与氨糖一起修复关节软骨的系统合力；同时骨胶原也与碳酸钙一起，协同给予骨骼全面补充有机物骨胶原和无机物钙质；让骨骼的软骨和硬骨同时得到营养与修复，难怪维力维氨糖软骨素被称为养护骨骼的“黄金配方”。