说到骨胶原可能大家会比较陌生，其实它是属于我们身体当中大家都熟知的营养成分胶原蛋白旗下的一种营养物质，如果说胶原蛋白的作用是可以让我们拥有一副永远年轻的皮囊的话，那么故胶原蛋白就是能够让我们的骨骼永葆活力。那么今天我们就给大家说说关于天然骨胶原。

关于天然骨胶原，其实在我们日常生活当中使用的很多食物都含有大量的骨胶原蛋白存在，使用了这些物质是可以帮助我们补充身体当中的骨胶原含量的，那么我们就给大家列举几类含有骨胶原的食物。像肉食类的话，比如我们常吃的猪皮或者是牛蹄筋、鸡爪或者是鸡皮当中都含有大量的骨胶原蛋白，虽然它们含有大量的故胶原蛋白，但是日常是不建议多使用的，因为这种食物同时也属于高热量高油脂的食物，使用过多很有可能会让我们的血脂升高，所以只能偶尔使用一些。不过像类似于花椒还有银耳等等这种食物当中其实也有丰富的骨胶原蛋白含量的，并且这种食物对于我们来说是可以在生活当中多多使用的，热量比较低也不会给我们的身体造成负担。

这些基本上就是天然骨胶原，但是食物当中含有的骨胶原毕竟还是有限的，如果大家想要满足我们身体当中骨胶原的需求最好还是购买一瓶骨胶原保健品使用，但是像现在维力维氨糖软骨素钙片当中不仅添加了大量的骨胶原之外，在钙片当中的氨糖含量也到了很大的提高，对于保护我们的骨骼、软骨还有关节来说都是有非常好的效果的，很多厂家在购买骨胶原的时候可能还会推荐大家购买一瓶氨糖软骨素钙片，但是维力维氨糖软骨素钙片只需要一盒就可以帮助您解决每日的骨骼营养需求。