在办公室长时间久坐工作的人，腰部多多少少都会有些问题。有些女性突然腰疼不能站直，那么这个时候应该怎么办呢？这个时候首先一定要冷静，不要惊慌，也许事情没有想象的那么糟。然后做好以下这3点，基本上就不会出大问题。

缓慢移动

女性突然腰疼不能站直，这个时候不要强硬站起来，因为腰部已经非常脆弱了，如果还要强硬的站起来并行走，可能会对腰部产生不可逆的伤害。这个时候应该根据自身的情况缓慢的进行移动，看看自己的腰部究竟只是暂时的抽筋，还是完全不能动了。如果只是暂时的抽筋，那么慢慢的缓过来即可。如果是完全不能动，大家更应该保持好这样的状态，呼叫身边的人，及时的拨打120。

前往医院检查

如果说腰疼的非常厉害，还是建议去医院检查一下，如果有问题就应该及时，如果没有问题，自己也可以安心，不要随随便便吃两片止疼药就完事儿了，止疼药吃完之后可能腰疼会有所缓解，但这都只是表面现象，根本原因还没有找到，大家不应该忽视。

服用氨糖产品

女性突然腰疼不能站直怎么办？在医院检查完之后，确定是关节问题，就应该按时服用医生开的药，同时也可以辅助性的吃一些保健产品，这样对于关节健康的保护作用是加倍的。尤其是应该吃含有氨糖类的产品，因为它本身就对关节的保护作用非常的好，如果想要效果更好，一定要选择三代氨糖，它的配方会更好，对关节的保护作用也会更强，维力维氨糖软骨素就是三代氨糖中很好的选择，它的氨糖和软骨素的含量都非常高，所以对于关节的保护作用更强。