随着氨糖软骨素钙片进入到大家的视野，也有越累越多的人开始认可它对于关节软骨的好处。很多中老年也可是从单纯地补钙，变成了补充氨糖软骨素钙片，软骨硬骨的健康一起兼顾。不过这个保健品只是中老年的专属吗？多少岁可以吃氨糖软骨素钙片？年轻人能吃吗？

想知道多少岁可以吃氨糖软骨素钙片，就得先弄清楚氨糖软骨素钙片的作用。看名字就知道氨糖软骨素钙片包含有三大营养：氨糖，软骨素，钙。对于补钙大家都比较熟悉，是为了补充我们流失或者吸收不好的钙，让我们的骨骼更强壮。而氨糖和软骨素，则是主要作用于我们的关节和关节软骨、关节滑液，是它们的重要营养之一，能够让我们磨损的关节软骨得到修复和再生，同时增加关节滑液给活动的关节一个缓冲。

看了作用我们就能明白，氨糖软骨素钙片一个很重要的独特的作用就是保持我们的关节软骨的健康。除了中老年人有关节的退化，其实很多大量使用关节的人，像运动员，体力劳动者，因为大量的身体活动，关节的损耗也是很厉害的，这部分人虽然年龄也许不大，但是也是可以吃氨糖软骨素钙片的！

所以，与其关注多少岁可以吃氨糖软骨素钙片？不如关注一下我们的关节软骨的“年龄”，是不是有不符合年纪的损耗，如果有这方面的问题，也是可以吃氨糖软骨素钙片。

像身边就有很多大量健身、久坐办公室的人，因为关节的磨损或者不正确坐姿导致的关节损耗，都在补充维力维氨糖软骨素钙片，因为它是由知名上市国企生产的正规有小蓝帽的产品，使用的是第三代氨糖配方，比市面上大多产品使用的二代氨糖还多了骨胶原，也就是胶原蛋白，还能对我们的有一点好处，省得再瓶瓶罐罐买一大堆营养品了！

快来对照一下自己平时关节的舒适度，想一想自己的关节“多少岁”了，是不是也要开始补充氨糖软骨素钙片钙片了呢？