以胖为美的审美观自春秋时期就开始产生，到了盛唐时代这种审美观更是深入人心，但到了宋朝，观念开始发生转变，统者、达官显贵又开始偏向体型清瘦者，直至今日，大众仍然认为“一胖毁所有”。因此，相当多的女生，也有少数男性应为身材问题而苦恼。

当然，超重、已经不局限于我们国家，在全球公共卫生问题中，超重问题已榜上有名。由此而来的就是各种产品市场打开销路，而益生菌作为非，又对有作用的营养类补充剂，更加收到人士的推崇，那么什么牌子益生菌效果好又健康？

有很多急于快速瘦身的人会采取节食、猛吃药的方式，这种手段可能会短时间内看到明显效果，但对身体伤害非常大，反弹的几率也非常高。为什么上述方法会导致无效的问题出现呢？这是因为引起的本质原因是肠道菌群的紊乱，使得人体代谢出现问题，所以还是要从根上找到形成的原因。

如果想要安全、稳定的把体重降下去，益生菌是非常好的选择。益生菌帮助的原理也非常简单，就是先把肠道菌群紊乱给平复了，让我们吃进去的东西，该吸收的吸收，不该吸收的统统排出体外。大家肯定想问什么牌子益生菌效果好又健康，毕竟市面上主打的益生菌产品跟药一样多，真的无从下手。

什么牌子益生菌效果好又健康，关键要看产品中益生菌的添加含量以及配料表是否干净。比如这款卓岳宜君素益生菌，它添加了16种益生菌和9种益生元，活菌含量也是足足的，并且不添加任何的蔗糖、反式脂肪酸等脂肪成分，对有需求的朋友们来说是再适合不过的产品了。每天坚持喝1-3条，一段时间下来不仅体重得到有效控制，气色都跟着好了起来。